Mieszanka soku buraczanego i kefiru to prosty i naturalny napój, który od dawna stosowany jest jako element zbilansowanej diety. Dobrze wspomaga pracę układu pokarmowego i pomaga organizmowi w naturalny sposób usuwać produkty przemiany materii.
Dzięki probiotykom zawartym w kefirze i naturalnym związkom buraka napój ten wspomaga prawidłową mikroflorę jelitową i zapewnia lekkość po spożyciu. Będzie również przydatny dla osób pragnących utrzymać optymalną wagę.
Przygotowanie: zetrzyj buraki na tarce i wyciśnij sok. Wymieszaj 100 ml soku z buraków z 100 ml kefiru i odstaw na 2–3 godziny. Spożywaj wieczorem przed snem — to przyjemne zakończenie dnia dla Twojego organizmu.